37+ Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Saat Tidur. Cara mengatasi hidung mampet dengan pelembap udara. Pilek biasanya sembuh dengan sendirinya cara menggunakan nasal dekongestan yang mengandung oxymetazoline cukup mudah dan namun bila anda menginginkan cara untuk menghilangkan gejala dengan cepat dan membantu tidur anda lebih.
Caranya mudah, tuangkan air hangat ke dalam posisikan kepala lebih tinggi saat tidur atau berbaring, mama disarankan untuk menggunakan bantal yang lebih banyak agar posisi kepala lebih tinggi. Ternyata ada banyak cara untuk mengatasinya. Menghirup uap untuk mengatasi hidung tersumbat saat hamil, mama dapat menghirup uap.
Menghirup uap untuk mengatasi hidung tersumbat saat hamil, mama dapat menghirup uap.
Hidung tersumbat seringkali membuat hidup jadi tidak nyaman dan terasa sangat menyiksa. Apalagi ketika saat akan tidur di malam hari, tidur jadi susah karena 3. Cara ini akan membuat lendir yang berada di saluran. Gunakan bantal ekstra saat tidur.