Sebetulnya, terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasinya.
19+ Cara Mengatasi Leher Kaku. Pijatan adalah cara bagus untuk mengatasi leher kaku. Kondisi leher kaku dapat muncul setelah seharian beraktivitas atau ketika bangun tidur.
Cara Mengatasi Jari Tangan Kaku Tidak Bisa Ditekuk - Obat ... from caramengatasijaritangankakutidakbisaditekuk.files.wordpress.com
Sebetulnya sakit leher kaku atau nyeri tengkuk ringan dapat dikurangi dengan cara mudah yang dapat dilakukan di rumah. Rasa kaku itu biasanya disebabkan oleh stres, salah posisi tidur, atau kurang berolahraga. Biasanya leher yang kaku dapat di atasi dengan cara mengompres, bisa mengompres menggunakan air dingin maupun dengan air panas.
Kaku pada otot leher, biasanya juga menjalar hingga ke pundak dan kepala.
Sebetulnya sakit leher kaku atau nyeri tengkuk ringan dapat dikurangi dengan cara mudah yang dapat dilakukan di rumah. Jika cara mengatasi leher kaku di atas sudah dilakukan tapi rasa sakit tetap. Jika kamu merasa sakit leher ini bukan sakit leher biasa atau ragu dengan. Leher tengeng dan kaku pasti membuat aktivitas anda menjadi tidak nyaman.
